Une séance est avant tout un travail d’accompagnement, basé sur une écoute plénière.
De par son détachement vis à vis de vous, le coach a une vue d’ensemble, plus globale de votre situation.
C’est pour cette raison qu’il est bien plus difficile – mais pas impossible – de coacher des membres de sa famille ou des amis. A partir de cette vision globale de votre situation, le coach va pouvoir utiliser ses savoirs, compétences, ressentis et expériences pour vous guider.
Et seulement vous guider, si vous le désirez profondément.
Chacun d’entre nous est seul et unique à même d’agir sur lui-même.
Personne n’a le pouvoir de choisir – ou de choisir de ne pas choisir – à notre place.
Par exemple, un manipulateur ne peut « jouer » avec nous que si nous le lui permettons, de manière inconsciente bien sûr. Nous lui attribuons un pouvoir qu’il ne possède pas. Car nous ne sommes pas prêts à accepter le fait que nous nous manipulons nous-mêmes à travers lui.
Dans la même idée, un coach n’a pas le pouvoir de vous recentrer.
C’est vous et vous seulement qui vous recentrez, grâce à son accompagnement dans un premier temps, puis de façon autonome. Et c’est heureux, car sinon comment feriez-vous quand il n’est pas là ?
Lorsque nous prenons conscience de cela, nous réalisons que nous sommes responsables de nous-mêmes, et seulement de nous-mêmes. Les bases étant posées, voici maintenant deux petites listes.
Ce qu’un coach peut vous apporter :
- une écoute attentive
- de la compréhension
- son honnêteté et son intégrité
- sa vision détachée et donc plus globale
- sa clairvoyance
- des clés pour vous guider vers un recentrage
- une béquille pour un temps donné
Ce qui dépend seulement de vous :
- vous choisir et choisir ce qui vous convient
- le désir de « travailler » sur vous-même
- utiliser les clés données
- prendre soin de vous
- vous recentrer
Quoi qu’il arrive lors d’une séance, que vous vous sentiez apaisés ou bouleversés, votre structure aura bougé, le changement aura été initié. Ce ne sera ni par magie ni par miracle, mais simplement parce que vous l’aurez choisi, décidé.
Prenez bien soin de vous.
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