Constatons à quel point l’affection spontanée
joue un rôle crucial dans notre vie, dès la naissance.
Observons comment nous nous sentons bien quand
nous sommes entourés par l’amour des autres,
et comment, au contraire, nous sommes mal
dans notre peau quand la colère ou la haine
nous envahissent.

– Le Dalaï-Lama