Constatons à quel point l’affection spontanée joue un rôle crucial dans notre vie, dès la naissance.

Observons comment nous nous sentons bien quand nous sommes entourés par l’amour des autres,

et comment, au contraire, nous sommes mal dans notre peau quand la colère ou la haine nous envahissent. 

– Le Dalaï- Lama